愛知県刈谷市にある『さかい歯科』は歯周病・インプラント・歯周病・ホワイトニングなど街の歯医者さんです。

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タイトル 更新日
朝ごはん前にうがいの新習慣 2010/01

 朝起きて1番初めにすることは何ですか?という質問には、「顔を洗う」と答える方が多いのではないでしょうか。
では次に、朝の歯磨きはどのタイミングにされますか?という質問には、「朝ごはんを食べた後」と答える方がほとんどだと思います。
しかし、寝起きのお□の中は、汚れでいっぱいなのをご存じでしょうか。
その理由は、唾液の分泌量に関係しています。そもそも唾液には、食べ物を消化する作用、虫歯を防ぐ再石灰化作用、おロの中を中性に保つ緩衝作用など大切な役割があります。
しかし、寝ている間は、唾液の分泌量が低下するため、それらの役割も作用せず、歯周病菌など、汚れの原因となる菌が繁殖しやすくなります。
そのため、寝起きのお□の中は、繁殖した菌でいっぱいになり、汚れているという訳です。
朝起きてすぐに朝ごはんを食べるということは、お□の中の汚れも一緒に食べているということになってしまいます。ですから、これからは朝1番に、「顔を洗う」のと同じように、「お□も洗う」、つまり、うがいもするようにしましょう!うがいは、お水でも構いませんが、念を入れる方は、市販のデンタルリンスもオススメです!

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